Vi vaknar tidigt

- Axlarna du står på -

Morgonpigg är baserad på min podcast, möten med människor jag haft under de senaste åren, intervjuer, forskning och livet jag levt som elitidrottare och entreprenör samt tusentals timmar av reflektion.

Nedan kommer en lista med namn på några av de som bidragit till den här boken. I mitt liv har jag haft äran att träffa så många framgångsrika människor att det skulle kunna bli en hel bok i sig om jag skulle nämna alla. Istället har jag valt att nämna de som jag jobbat med under det senaste året, specifikt för den här boken. Stort tack till alla er som delat med sig så öppet och ärligt för att hjälpa andra att uppnå sina drömmar. Se alla de här personerna som storasyskon och mentorer som står bakom dig och vill att du ska lyckas, för det är sant. Jag har träffat de här människorna och de vill inget hellre än att så många som möjligt ska leva det liv som de eftersträvar.

Jag älskar morgnar, det är min bästa tid på dagen. Det är en ny dag och det är spännande.

– Tanja Djelevic, Hollywood-PT och Biggest Loser-tränare

Peter Abraham, TED-talare
Ulrika Akander, ljudläggare och medlem i Oscarskommittén
Julia Ama, simmare och ingenjör vid Stanford University
Anousheh Ansari, astronaut, miljardär och TED-talare
Usama Aziz, MMA-fighter
Dotsie Bausch, OS-silvermedaljör och TED-talare
Abigail Bergman, extremsimmare som simmat över Engelska kanalen
Per Bernal, världens främsta kroppsbyggarfotograf
David Bradley, säljexpert och författare
Per Bristow, grundare av Sing With Freedom
Vince Cachero, fighter och kreatör
Phat Chiem, journalist och storyteller
Sky Christopherson, världsrekordhållare och entreprenör
Tom Clary, fastighetsmäklare och podcaster
Patrick Cummins, UFC-fighter
Mark Divine, Navy Seal-befälhavare och författare som legat på New York Times bästsäljarlista
Tanja Djelevic, Hollywood-PT och Biggest loser-tränare
Israel Duffus, proffsboxare
Sara Falugo, yogi och grundare av Yoga Nest Venice
Ina Rose Farestad, skådespelerska
Shane Fazen, grundare av fightTIPS och Guinness världsrekordhållare
Clabe Hartley, entreprenör och livslång karateutövare
Magnus Helgesson, grundare av Harrys och föreläsare
Sandra Hess, skådespelerska i Hollywood
Danny Hester, Mr. Olympia
Dr. Andrew Hill, hjärnforskare
Yolanda Holder, tvåfaldig Guinness-världsrekordhållare
Per Holknekt, diversearbetare
Johan Staël von Holstein, entreprenör
Eric Howell, livräddarkapten

De flesta jag känner som har lyckats med det de gör är morgonpigga. Morgontimmarna är viktiga, för att det är då man får mest gjort. Man känner efteråt att dagen räcker till.

– Jannik Olander, grundare av Nialaya Jewelry

Tony Irving, tv- och radioprofil
Farhad Jabbari, koncernchef
Malick Jarboh, självutvecklingsjunkie och marknadsförare
Peco Jumrukovski, min farfar, framgångsrik ledare och supermorgonpigg
Frida Karlsson, Tour Manager för Pitbull
Christian Koivumaa, elitidrottare och konstnär
Marcus Kowal, fighter, entreprenör och författare
Igor Krulj, Allsvenskans yngsta fotbollstränare
Mikael Kulanko, vd och entreprenör
Natalie Lewis, Guinness-världsrekordhållare
Linda Lindström, världsmästare i jujutsu och chef på Tullverket
Chinzo Machida, karateexpert och MMA-fighter
Lyoto Machida, UFC-mästare
Mandy Martini, yogalärare och Creative Wanderlust
Madison McElhaney, MMA-fighter och personlig tränare
Maria Montazami, Hollywoodfru och entreprenör
Sara Montazami, livsstilsbloggare och entreprenör
Pedro Munhoz, UFC-fighter
Göran Nergården, grundare av Borohus och fastighetsinvesterare
Jannik Olander, grundare av Nialaya Jewelry
Riaz Patel, exekutiv producent och Emmynominerad
Panos Papadopoulos, grundare av Panos Emporio
Jeffery Poole aka Sir Young Duke, rappare
Julia Pyper, journalist med mastersexamen från Ivy League-skolan Columbia University

Tiden med min man på morgonen är jätteviktig.

– Maria Montazami, Hollywoodfru och entreprenör

Douglas Roos, entreprenör
Nadia Ruiz, yngsta latinamerikanska att springa 100 marathon
Sami Rusani, serieentreprenör
Shahin Safae, grundare Royal Personal Training i Beverly Hills
Laura Sharpe, grundare av Artists For Trauma
Moussa Soukal, prestationscoach
Mikael Spreitz, skådespelare och gladiatorn Tor
Sean Stephenson, motivationstalare
Cheryl Sutherland, grundare av PleaseNotes
Maria Thorén, säljexpert
Michael Trucco, skådespelare i Hollywood
Azriel Unique, Den tioåriga entreprenören
Yaeno White, överlevare från 11 september
Neda Zeighami, grundare av iKandi

Behandla varje dag som om det vore en livstid. Du vet inte om du får en ny chans.

– Mark Divine, Navy Seal-befälhavare och författare som legat på New York Times bästsäljarlista